شنبه, ۲۵ فروردین , ۱۴۰۳ | 5 شوال 1445 Saturday, 13 April , 2024
بهبود یبوست با ماساژ شکم ۰۸ آبان ۱۳۹۵

بهبود یبوست با ماساژ شکم

یبوست به طور معمول به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته گفته می شود. افزون بر استرس، برخی موضوعات سبک زندگی می توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند که از آن جمله می توان به رژیم غذایی کم فیبر، ورزش ناکافی، و نوشیدن ناکافی آب اشاره کرد.