شنبه, ۲۸ تیر , ۱۴۰۴ | 24 محرم 1447 Saturday, 19 July , 2025
بهبود یبوست با ماساژ شکم 29 اکتبر 2016

بهبود یبوست با ماساژ شکم

یبوست به طور معمول به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته گفته می شود. افزون بر استرس، برخی موضوعات سبک زندگی می توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند که از آن جمله می توان به رژیم غذایی کم فیبر، ورزش ناکافی، و نوشیدن ناکافی آب اشاره کرد.