جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ | 20 رمضان 1445 Friday, 29 March , 2024
۸ نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان ۱۳ دی ۱۳۹۵

۸ نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان

همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد.

عوامل بروز اختلالات اضطرابی کدام است/ برای کاهش تنش های شغلی مهارت‌های مقابله با استرس را یاد بگیرید ۲۶ مرداد ۱۳۹۵

عوامل بروز اختلالات اضطرابی کدام است/ برای کاهش تنش های شغلی مهارت‌های مقابله با استرس را یاد بگیرید

ترافیک، آلودگی هوا، استرس‌ها و فرسودگی شغلی منجر به تشدید استرس فرد و افزایش اختلالات اضطرابی می شود، برای کاهش تنش های شغلی، آموزش مهارت‌های مقابله با استرس، ارتباط با همکاران و بیان احساسات نقش مؤثری دارد.