جمعه, ۲۷ تیر , ۱۴۰۴ | 23 محرم 1447 Friday, 18 July , 2025
نبایدهای پیش از خواب! 21 ژانویه 2017

نبایدهای پیش از خواب!

غذاهای تند و چرب می توانند موجب تحریک معده شوند و از این رو، با رفلاکس اسید مواجه شوید. بدون تردید، ناراحتی حاصل از این شرایط خواب خوب و با کیفیتی را به همراه نخواهد داشت.

بی خوابی به قلب فشار می آورد 04 دسامبر 2016

بی خوابی به قلب فشار می آورد

نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که فقط یک شب بی خوابی برای فشار وارد کردن به قلب کافی است، بطوریکه قلب را مجبور می کند روز بعد حدود ۱۰ درصد شدید تر کار کند.