ناشتا آب گرم بخورید تابه ۶ نتیجه خوب برسید
برخلاف آب سرد، نوشیدن یک لیوان آب گرم اول صبح باعث حرکت راحت روده میشود ویبوست را کاهش میدهد.
«ایستادن» به کنترل قندخون در افراد دیابتی کمک می کند
مطالعات نشان می دهد کنترل بهتر قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع۲ با بلندشدن از روی مبل و چند لحظه ایستادن یا راه رفتن آرام میسر می شود.
التهاب «لثه»، باعث تخريب استخوان مي شود
يك متخصص پروتز دندان گفت: پروتز هنگام شب بايد از دهان خارج شود تا مخاط دهان استراحت كند و از التهاب لثه كه منجر به تخريب استخوان مي گردد، پيشگيري شود.
تاثیر مخرب کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D بر سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر مخرب می گذارد
بهترین روش درمان سنگ کلیه
سنگ کلیه از رایجترین مشکلات سلامتی امروزی بین زنان و مردان است. برخی از افراد نسبت به دیگران بیشتر مستعد آن هستند. یکی از روشهای درمان آن استفاده از لیمو است.
دشمنان شیمیایی ویتامین D
متاسفانه، لوازم و محصولاتی که روزانه استفاده می کنیم می توانند شرایط کمبود ویتامین D را وخیمتر سازند.
چرا نباید چشم هایتان را بمالید!؟
مالش چشم ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می تواند به آسیب دیدن رگ های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم ها را تجربه کنید.
رابطه مستقیم افزایش سن ازدواج با افزایش ناباروری
مدیر کل دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت گفت: هر قدر سن ازدواج بالا برود یا تصمیم برای فرزندآوری بعد از ازدواج به تاخیر بیافتاد ناباروری نیز افزایش مییابد.
گیاهی ۶ هزار ساله برای تسکین سردردهای میگرنی
اغلب اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان میآید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن میافتیم غافل از اینکه درمانهای خانگی نیز برای آن وجود دارد.
عوارض خوردن فلفل تند
طبیعت رقابتجویانه انسان باعث میشود به سوی کارهایی گرایش پیدا کند که تاکنون کسی آن را انجام ندادهاست تا محدوده تواناییهای خود را بسنجد، اما گاه طبیعت به راحتی انسان را شکست میدهد، شکستی که میتواند عواقب مرگباری به همراه داشتهباشد.