شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳ | 22 جماد أول 1446 Saturday, 23 November , 2024
۱۰ تیر ۱۳۹۷

ترفندهایی برای تسریع آهنگ سوخت و ساز چربی

غذایی که می خورید سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. زمانی که بیشتر از غذاهای فرآوری شده که سرشار از قندهای التهاب آفرین، کربوهیدارت های کم ارزش و چربی های پالایش شده هستند، استفاده می کنید، احتمال کند کردن آهنگ فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهید.