سه شنبه, ۳۱ تیر , ۱۴۰۴ | 27 محرم 1447 Tuesday, 22 July , 2025
30 ژوئن 2018

جایگزین هایی سالم و انرژی‌بخش برای قهوه

سبزه‌ی گندم سرشار از ویتامین های A، C، و E است و همچنین منبع خوبی برای آهن، کلسیم، منیزیم و اسید آمینه ها محسوب می شود. به جای کافئین، این مواد مغذی طبیعی می توانند افزایش سطوح انرژی به میزان مشابه با نوشیدن قهوه را در شما ایجاد کنند.