شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳ | 22 جماد أول 1446 Saturday, 23 November , 2024
۰۹ تیر ۱۳۹۷

جایگزین هایی سالم و انرژی‌بخش برای قهوه

سبزه‌ی گندم سرشار از ویتامین های A، C، و E است و همچنین منبع خوبی برای آهن، کلسیم، منیزیم و اسید آمینه ها محسوب می شود. به جای کافئین، این مواد مغذی طبیعی می توانند افزایش سطوح انرژی به میزان مشابه با نوشیدن قهوه را در شما ایجاد کنند.