شنبه, ۳ آذر , ۱۴۰۳ | 22 جماد أول 1446 Saturday, 23 November , 2024
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

کاهش وزن با خوردن ماست کم چرب همراه ورزش

مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث می‌شود که کاهش وزن ۳۱ درصد افزایش پیدا کند.