شنبه, ۱۷ خرداد , ۱۴۰۴ | 11 ذو الحجة 1446 Saturday, 7 June , 2025
۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش

تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید.