یکشنبه, ۴ آذر , ۱۴۰۳ | 23 جماد أول 1446 Sunday, 24 November , 2024
۱۴ بهمن ۱۳۹۶

حفظ سلامت مغز به چند گام در روز نیاز دارد؟

ورزش جریان خون سرشار از اکسیژن به سمت مغز را افزایش می دهد که موجب می شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری که مغز برای ارائه عملکرد درست به آنها نیاز دارد، در اختیارش قرار بگیرد.