یکشنبه, ۵ مرداد , ۱۴۰۴ | 2 صفر 1447 Sunday, 27 July , 2025
01 مه 2018

۶ ماده مغذی مهم برای دوران پس از ۴۰ سالگی

استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از ۳۰ سالگی جذب می کنند، اما پس از ۴۰ سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.