۳ صبحانه که به کاهش وزن کمک می کنند
بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از رژیمهایی سخت تبعیت می کنند اما به نظر می رسد توجه به برخی از وعده ها مثل وعده صبحانه می تواند در کاهش وزن موثر باشد.
آیا برنج سفید برای سلامتی مفید است یا مضر؟
برنج سفید فاقد ویتامین و مواد معدنی است که در برنج قهوهای یافت میشود. با این وجود مواردی هم وجود دارند که برنج سفید را گزینه بهتری نسبت به برنج قهوهای میکند.
مدیر کل تربیت بدنی دانشگاه پیام نور:پیام نور پیشتاز در تعالی ورزش تکواندو دانشجویان
ورزش تکواندو جز رشته های اولویت دار دانشگاه پیام نوردر ابعاد همگانی ؛ قهرمانی و حرفه ای می باشد .
ابقای محمد علی طبرسا به عنوان رئیس بخش هنر و معماری دانشگاه پیام نور
محمد علی طبرسا به عنوان رئیس بخش بخش علمی هنر و معماری دانشگاه پیام نور منصوب شد .
تلفن همرا،چاقی و کامپیوتر بلای جان مفصل های افراد!
آسیب دیدن مفاصل علل متفاوتی دارد و میتوان به عوامل مختلفی از جمله چاقی، تلفنهمراه، کفش نامناسب، بدخوابیدن، استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و مواردی از این دست اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود تاثیر متفاوتی در آسیبرسانی به مفاصل دارد.
انتصاب رئیس دانشگاه پیام نور مرکز وزوان
دکتر احمد موذنی به عنوان رئیس دانشگاه پیام نور مرکز وزوان منصوب شد .
حکم ریاست دانشگاه پیام نور نطنز صادر شد
دکتر مریم شاهنده به عنوان رئیس دانشگاه پیام نور مرکز نطنز منصوب شد.
با همکاری نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری و بسیج اساتید محقق شد ؛برگزاری کارگاه علمی – فرهنگی سبک زندگی اسلامی ویژه بانوان
کارگاه علمی – فرهنگی سبک زندگی اسلامی برای نخستین بار ویژه بانوان با همکاری نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری و بسیج اساتید امروز به صورت ویدئوکنفرانس در سازمان مرکزی دانشگاه پیام نورو همزمان در دانشگاه های پیام نور استانها برگزار شد.
آئین بزرگداشت شهدای بسیجی و شهدای دانشگاه های پیام نور شمال استان فارس در شیراز برگزار می شود
علیرضا نیک جو مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور شیراز: شهدا یکی از مولفه های قدرت ایران اسلامی هستند و سلحشوری شهدا، جانبازان و آزادگان عامل بازدارندگی تهدید نظامی دشمن نسبت به ملت ایران است.
دانشگاه پیام نور در انجام مسئولیت های اجتماعی جایگاه ممتازی دارد
عضو شورای دانشگاه به همراه تنی چند از مسئولان ارشد پیام نور طی نشستی با استاندار قم دکتر بهرام سرمست(عضو هئیت علمی دانشگاه پیام نور) مسائل و موضوعات فیمابین را بررسی کرد.