دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
دوش آب سرد می تواند تمام فواید روانی نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی را بدون شکل گیری خشم، اضطراب و افت انرژی زمانی که اثر کافئین از بین می رود را به همراه داشته باشد.
رنگ میوه ها چه پیام هایی به ما می دهند؟
وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه به مصرف ۵ تا ۹ وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده است.
راهاندازی سامانه توزیع شیر مدارس در کشور
مراسم افتتاحیه طرح توزیع شیر در مدارس شهر تهران امروز با حضور جعفرآبادی دبیر ملی کمیته شیر وزارت آموزش و پرورش و محسن بهارلو معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی اداره کل آموزش و پرورش شهر تهران در آموزشگاه شهید احمد چراغی ابتدایی منطقه ۵ برگزار شد.
خواص درمانی چند ماده غذایی
خداوند مواد غذاییای آفریده که قدرت درمانی دارد. عسل، پیاز، هویج، بادام، گوجه فرنگی، سویا و… میتوانند با کلسترول، سرطان، فشار خون بالا، آلزایمر، سکته مغزی و… مقابله کنند.
نوشیدن قهوه، عامل افزایش طول عمر
یافتههای قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمینوشند زندگی طولانیتری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.
ویتامین E؛ عنصری کلیدی برای مبتلایان به سندرم متابولیک
سندرم متابولیک در قالب مجموعه ای از شرایط که شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین، و چاقی می شوند، طبقه بندی شده است.
آیا وعده صبحانه خطرناک است!
با وجود تأکیداتی که بر خوردن صبحانه وجود دارد، یک سایت انگلیسی مدعی شد که وعده صبحانه برای بسیاری از افراد خطرناک است!
چند خاصیت هویج
زمانی که صحبت از هویج به میان می آید همه یاد افزایش سوی چشم یا برنزه شدن می افتیم. با این حال هویج خواص دیگری نیز دارد و حتی می توان از آن به عنوان ماسک و زیبایی پوست استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.
۶ راهکار برای افزایش ضریب هوشی
فلین James R. Flynn محقق معروف در زمینه ضریب هوشی و آیکیو و نویسنده کتاب “آیا ما روز به روز باهوشتر میشویم؟” تحقیقات جهانی زیادی راجع به افزایش ضریب هوشی در بیست سال اخیر انجام دادهاست. به گزارش یوپنا نتایج او به طرز باورنکردنی جالب است . او معتقد است که هم زنان وهم مردان […]
توصیههایی از جنس سبک زندگی برای پیشگیری از هموروئید
مطالعات نشان داده اند که هموروئید اغلب پس از یک دوره یبوست شکل می گیرد. و بهترین روش برای پیشگیری از یبوست تامین آبی کافی برای بدن است.