۵ دلیل بیدار شدن از خواب در میانههای شب
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
۹ گام که فشار خون تان را تنظیم کنید
اگر فشارخونتان بالاست (بیش از ۱۴۰ میلیمتر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است، با ما همراه باشید…
از دلایل بروز دردهای عضلانی
خواب به بدن اجازه استراحت و احیای خود را می دهد و خواب ناکافی می تواند به بروز دردهای عضلانی منجر شود.
فقط۳۵ درصد پزشکان عمومی پروانه مطب دارند
پزشکان عمومی نقش محوری در نظام سلامت کشور دارند، اما با تمام این تفاسیر، تنها ۳۵ درصد آنها برای گرفتن پروانه مطب اقدام کرده اند. چون احساس می کنند هیچ نقش و جایگاهی در نظام سلامت ندارند.
شربتی که نوزاد را زیبا میکند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت تابستانی را در زیبا شدن چهره فرزند در دوران بارداری و درمان کم خونی موثر دانست.به گزارش یوپنا به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ شربت گلابی حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، E ، K ، گروه ویتامینهای B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، قند مانند کلوگز، ساکاروز و فروکتوز، فولات، کولین، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم، اسید سیتریک و فولیک، آنتیاکسیدان مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانینها و سیانیدینها است.
برای بررسی خواص شربت گلابی و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتوگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید.
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: طب کشور سرآمد است
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: حوزه طب و پزشکی در کشور پیشرفت های قابل توجهی داشته و سرآمد است و بی نیازی از اعزام بیماران به خارج از کشور، یکی از دستاوردهای بزرگ انقلاب اسلامی است.
وزیر بهداشت: نباید اجازه دهیم که کمبود دارویی و تجهیزات پزشکی در کشور ایجاد شود
وزیر بهداشت گفت: مجلس و دولت در یکی دو ماه آینده و در تصویب بودجه ۹۸ به حل مشکلات حوزه پرستاری کمک کنند چون کمبودهای حوزه پرستاری، ظلم به همکاران پرستاری و به نوعی ظلم به مردم است.
۵ نکته برای ورزش در تابستان
تابستان زمان مناسبی برای شروع عادات سالمی است که تا دراز مدت همراهتان بمانند.
برای جلوگیری از سرطان روده چه سبزیجاتی بخوریم؟
یک مطالعه جدید از یک تیم از پژوهشگران در کالج سلطنتی لندن و موسسه “فرانسیس کریک” برای اولین بار از یکی از مکانیزمهای بیولوژیک کلیدی پرده برداشته که دقیقا توضیح میدهد چگونه یک ماده شیمیایی خاص با خوردن سبزیجات خاص تولید میشود که میتواند از التهاب و سرطان کولن(روده) جلوگیری کند.
دانستنیهای مهم درباره عفونت دستگاه ادراری
علائم رایج عفونت دستگاه ادراری شامل درد در ناحیه لگن، احساس سوزش هنگام دفع ادرار، و نیاز برای دفع ادرار یا تکرر ادرار می شوند.