قلب انسان “مغز” دارد!
یک پژوهش جدید نشان میدهد که بر خلاف باورهای رایج، مغز مرکز هوشیاری کل بدن نبوده و قلب نیز نقش مهمی در روند هوشیاری ایفا میکند.
۱۰ ماده خوراکی برای جلوگیری از ریزش مو
مو نقش مهمی در زیبایی دارد و زمانی که ریزش آن آغاز میشود تاثیر چشمگیر در کاهش اعتماد به نفس دارد اما مواد غذایی متعددی نیز وجود دارد که نه تنها میتوان سرعت ریزش موها را کاهش داد بلکه از ریزش بیشتر آنها نیز جلوگیری کرد.
این ویتامین آلودگی هوا را خنثی می کند!
مبتلایان به آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه که به اندازه کافی ویتامین ث دریافت میکنند، مشکلات تنفسی کمتری در طی روزهای آلوده را تجربه خواهند کرد و آنهم به خاطر آنتی اکسیدان های موجود در این ویتامین.
کدام ویتامینها مفید و کدامها مضر هستند؟
شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته ویتامین بخور. اما دهها سال تحقیق هیچ مدرکی پیدا نکرده که تاثیر مثبت و قابل توجهی را برای برخی ویتامینها و مکملهای غذایی نشان دهد.
چگونه بر فشار خون پایین غلبه کنیم
فشارخون بالا یا پایین ممکن است آسیبهای بسیاری به بدن اشخاص بزند. فشارخون بالا با علائمی مانند نارسایی کلیه، سکته مغزی و قلبی و… بروز میکند.
سیر بخورید تا خوب بخوابید
اینکه سیر بیماریهای متعدد را درمان میکند یافته جدیدی نیست اما آیا میدانستید که برای یک خواب خوب سیرمیتواند بسیار مفید واقع شود؟
علت نیمی از سکته های مغزی ضربه به سر است
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: کاهش عواملی مانند اضطراب، استرس، فشار خون، مصرف غذاهای پرچرب و شور سکته مغز را کاهش می دهد که ۵۰ درصد از دلایل سکته مغزی به دلیل ضربه های وارده به سر و بروز خونریزی است.
مصرف گوشت فرآوری شده موجب تشدید آسم می شود
محققان بیان کردند که خوردن مداوم گوشت نمک سودشده یا فرآوری شده مانند ژامبون و کالباس می تواند بیماری آسم را تشدید کند.
اهل آدامس خوردن هستید؟
تصور نکنید که آدامس های حاوی «زایلیتول» که ماده ضد فساد دندان است چیزی را عوض می کند. با مصرف آدامس، خوردگی دندان که طی آن کلسیم زدایی می شود، آغاز شده و به مرور دندان ها حل می شوند و شما حفره هایی در دندان هایتان مشاهده خواهید کرد.
خواص شگفتانگیزِ آب انار
آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است.