شنبه, ۱۸ مرداد , ۱۴۰۴ | 15 صفر 1447 Saturday, 9 August , 2025
قوانین طلایی در دوران بارداری 05 سپتامبر 2016

قوانین طلایی در دوران بارداری

  این قوانین را همیشه به خاطر بسپارید: حتی اگر تغذیه خوبی داشته اید رژیم غذایی خود را متعادل تر کنید. تقریبا همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین و بعضی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک، آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا […]