به گزارش یوپنا،کافی است یک لیمو ترش را برش بزنید و کمی نمک روی آن بپاشید….به همین راحتی!

لیمو را در اتاق خوابتان بگذارید و خودتان را برای این فواید بی نظیر آماده کنید!

رفع استرس

خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی و با کیفیت نمی خوابند.

قطعه های لیمو کنار محل خواب تان به شما کمک می کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند و در نتیجه یک خواب عالی را تجربه کنید

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز

حتما می پرسید که در موقع خواب تمرکز به چه کاری می آید؟

باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید.

بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند.

هر دوی این کارها نیاز به تمرکز دارد تا اجازه ندهد مغز دچار پراکندگی شود.

رایحه ی لیمو تقویت کننده تمرکز و در نتیجه بهبود کیفیت خواب خواهد بود.

تنفس راحت

اگر دچار گرفتگی بینی در هنگام خواب شده باشید مسلما قدر لحظاتی که به راحتی تنفس می کرده اید را خواهید دانست.

اگر بینی تان گرفته است و نمی توانید به راحتی تنفس کنید لیمو مشکل شما را حتما رفع خواهد کرد.

فقط کافی است که اجازه دهید تا رایحه ملایم و آنتی باکتریال لیمو ترش وارد بینی تان شود و سپس مانند یک کودک به خواب آرام فرو بروید.

دفع حشرات

اگر مثل من از این که هر شب یک وعده غذایی برای پشه ها و انواع حشرات هستید خسته شده اید و یا از صدای وز وز مگس و پشه ها به ستوه آمده اید، کافی است یک لیمو راا به چند قسمت تقسیم کنید و کنار رختخواب تان بگذارید!

هیچ حشره ای جرات نخواهد کرد که به سمت شما بیاید!

می توانید از میخک صد پر هم برای اینکار در کنار لیمو استفاده کنید.

افزایش انرژی صبحگاهی

اکثر افراد از بیدار شدن در صبح و دل کندن از رختخواب شان دل خوشی ندارند.

اگر شما هم جزو این عده کثیر هستید رایحه لیمو این کار را برایتان دلپذیرتر خواهد کرد.

تحقیقات نشان می دهد که رایحه ی لیمو که در تمام شب آن را استشمام کرده اید باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی در انسان می شود.

تصفیه هوای خانه

آخرین باری که به کیفیت هوای خانه تان توجه کرده اید چه زمانی بوده؟

لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید!

کاهش فشار خون

رایحه ی لیمو ترش باعث کاهش فشار خون می شود.

حتما در مورد مضرات فشار خون زیاد شنیده اید؟

پس خودتان را از این رایحه ی بی نظیر محروم نکنید!

، عرق کردن موجب کشته شدن باکتری های پوست می شود و به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها این فرایند را به طور کامل ویران می کنند.

دئودورانت ها مجاری عرق را با مواد سمی مانند الومینیوم می پوشانند و راه را برای رشد و ورود باکتری ها به جریان خون باز می کنند.

استفاده از دئودورانت های تجاری می تواند باعث بروز امراضی مانند آلزایمر و ناباروری شود.

بنابراین به شما توصیه می کنیم که از این محصولات دوری کنید و برای این که بدن تان بوی بدی ندهد از محصولات طبیعی استفاده کنید.

همه ی ما دوست داریم تا خوشبو باشیم. بوی بد ناشی از تعریق مخصوصا در نواحی زیر بغل و کشاله ران خوشایند نیست و همین موضوع جرقه ای برای شرکت های مواد آرایش و بهداشتی برای درآمد بیشتر شده است.

هر چند که بو زداها بسیار محبوب و اگر از حق نگذریم بسیار کارآمد هستند اما تحقیقات زیادی سرطان زا بودن این محصولات را با توجه به ترکیبات موجود در آن ها اثبات کرده است.

ترکیباتی مانند پارابن ها ( Parabens) (methyl, ethyl, propyl, benzyl and butyl)، ترکیبات آلومینیوم، سیلیس، تریکلوزان، تالک (Talc)، پروپیلن گلیکول و … همگی می توانند موجب بروز سرطان به خصوص سرطان پستان شوند.

علت این است که در صورت استفاده این مواد در بدن تعادل هورمون ها بهم می خورد و با تغییرات استروژن بدن احتمال بروز سرطان پستان افزایش می یابد.

علاوه بر سرطان زا بودن این ترکیبات که در محصولات ضد تعریق و دئودورانت ها وجود دارد عوارض دیگری همچون آسیب به کلیه و کبد، حساسیت های پوستی و … نیز از دیگر مضرات این محصولات هستند.

اما مشکلی که وجود دارد این است که بدون استفاده از این مواد آرایشی و بهداشتی بوی بدی به علت تعریق بدن ایجاد می شود.

اما نگران این موضوع نباشید! امروز در نت نوشت نحوه ساختن یک دئودورانت طبیعی و بدون هیچ ترکیب شیمیایی و مضر را به شما آموزش می دهیم.

اگر این محصول را در خانه درست و استفاده کردید تجربه خود را با ما در میان بگذارید.

با بهره گیری از طبیعت سخاوتمند مان با سرطان مبارزه کنیم!

مواد لازم برای ساختن دئودورانت طبیعی در خانه:

۱/۴ فنجان روغن نارگیل
۲ قاشق غذاخوری آرد ذرت
۱ قاشق غذاخوری + ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین
۲۰ – ۲۵ قطره اسانس اسطوخودوس

نحوه درست کردن دئودورانت طبیعی:

اگر روغن نارگیلی که استفاده می کنید کاملا مایع نیست روی درجه حرارت ملایم گذاشته تا کاملا به حالت مایع تبدیل شود.

سپس در یک کاسه آرد ذرت و جوش شیرین و روغن نارگیل را مخلوط کرده و هم بزنید.

اسانس اسطوخودوس را به مواد دیگر اضافه نموده و کاملا مخلوط کنید.

مواد را در یک ظرف شیشه ای درب دار ریخته و به مدت ۲ الی ۳ ماه می توانید از آن استفاده کنید.

این دئودورانت طبیعی با کمترین هزینه و بدون وجود مواد شیمیایی مضر و سرطانزا و الوده کننده محیط زیست اجازه ایجاد بوی بد در بدن را نمی دهد. منافذ پوست را تمیز می کند و هیچ ردی بر روی لباس نمی گذارد.