با صدف خادم؛ بانوی بوکسور ایران بیشتر آشنا شوید+عکس
نسل جدیدی از بانوان ایران که اکثرا متولد اواخر دهه شصت هستند، تاریخ ورزش ایران را با تحولی عظیم روبرو کرده اند. دیگر هیچ ورزشی در ایران، مردانه حساب نمی شود.
حقایقی درباره مواد شیمیایی که می خوریم
تمام مواد غذایی – و هر چیز دیگری در اطراف ما – از مواد شیمیایی شکل گرفته است، حال چه به صورت طبیعی و چه به صورت آزمایشگاهی.
روش پخت یک شیرینی لذیذ و مقوی
امروز برای شما روش پخت یک شیرینی ساده با خرما و بادام زمینی را آماده کردهایم. بادام زمینی منبع غنی فیبر غذایی و کربوهیدرات شامل اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. کلسیم و ویتامین D آن برای سلامت استخوان و دندان مفید است.
این جملات را به افسرده ها نگویید
روبه رو شدن و تسکین دادن فردی که افسردگی دارد، ساده نیست. افسردگی یک نوع بیماری است، بنابراین نباید بی فکر با آن برخورد کرد. شاید شما بخواهید که با حرف ها و نصیحت هایتان افسردگی طرف مقابل تان را کم کنید اما ممکن است که این تلاش شما تاثیری برعکس دهد.
علت بیرون زدن استخوان شست پا چیست
بیمارانی که کف پای آنها صاف باشد، با انجام حرکات مناسب، نرمش های مخصوص و ماساژ، همچنین استفاده از کفشهای مناسب با دستور پزشک به بهبود این بیماری کمک می کنند.
آنچه درباره دندان «عقل» باید بدانیم
یک دندانپزشک گفت: رویش کج دندان عقل میتواند پوسیدگی دیگر دندانها را در پی داشته باشد، لذا در صورت رویش کج این دندان باید توسط دندانپزشک حذف شود.
چرا آقایان باید در حمام حتما «پرتقال» بخورند؟
در این مطلب با شگردی ساده و در عین حال موثر برای تقویت مو و پوست صورت در آقایان آشنا میشوید.
کودکان چاق سالمترند یا کودکان لاغر؟
یک متخصص نوزادان گفت: رشد کودک باید بر اساس جدول رشد باشد و بالا بودن یا پایین بودن وزن کودک نیاز به بررسی داشته و میتواند به دلیل سوء تغذیه او باشد.
هشدار: مخرب ترین نوع چربی برای بدن
در اینجا شما بینندگان عزیز را به خواندن و پاسخ به پرسش هایی دعوت می کنیم تا به این طریق با چربی های بدن و رابطه آن با چاقی و لاغزی و دیگر موارد آشنا شوید. پس بنابراین نخست جواب تست ها را داده و برای به دست آوردن آگاهی های بیشتر به پاسخ های آن که در پایان آمده توجه کنید و بخوانید.
با بیماریهای دوران مجردی آشنا شوید
آمارهای مختلف نشان میدهد که تعداد مجردان رو به فزونی است و جوانان ما دیگر تمایلی به تشکیل زندگی مشترک ندارند و هریک از جوانان به دلایلی از تشکیل زندگی مشترک شانه خالی می کنند. تحقیقات نشان داده است که افراد متأهلی که از زندگی مشترک خود راضی هستند و نیازهای خود و شریک زندگی شان را میشناسند نسبت به افراد مجرد از وضعیت جسمی و روحی بهتری برخوردار هستند.